Meditare dei semplici

Meditate gente, meditate!
No, no, non servono posizioni strane, mantra, voce guida, tappetini o altre difficoltà.
Preferisco il “meditare dei semplici”, che può fare chiunque, ovunque, in qualsiasi momento!
Un bel respiro libero per allontanarci dalla mente sempre piena di pensieri ripetitivi, programmi asfissianti e giudizi pesanti!
Un altro respiro profondo, per raggiungere l’essenziale, per recuperare NOI stessi… una piccola preziosa parte del tutto che ci circonda e che stiamo vivendo.
Un sorriso per ricominciare da dove eravamo …con quella “gentilezza” che la “meditazione dei semplici” porta sempre in dono.
Meditate gente, meditate… gentilMente… 🙏